Entwickle Dich von der Expertin deines Problems zur Gestalterin Deiner Lösung
Als zertifizierte Business Coachin helfe ich Dir neue Perspektiven zu gewinnen
Either it's a Hell Yes,
or it's a No
Ich coache mit feministischer Haltung
Ich will, dass Frauen ihre Stärken kennen und nutzen, ihre weiblich sozialisierten Eigenschaften schätzen und dafür geschätzt werden und dass sie Ziele verfolgen, die für sie bedeutsam sind und ihr Leben bereichern.
Im Umkehrschluss bedeutet das auch, dass ich Dich nicht zu Zielen hincoachen möchte, die nichts mit Deinen Werten oder Stärken zu tun haben, nur um besser in eine Welt zu passen, die kaum erfüllbare oder eindimensionale Erwartungen an Dich stellt.
Stattdessen will ich im Coaching gemeinsam mit Dir an authentischen Zielen arbeiten, die Dir ein gutes Leben ermöglichen.
Du bringst Dein Problem und Deine Veränderungsbereitschaft mit -
ich kümmere mich um den Prozess
Im Grunde ist Coaching nichts anderes als Fragen stellen.
Die richtigen, zum passenden Zeitpunkt . Um neue Perspektiven zu gewinnen und eigene Ressourcen (wieder)zu entdecken. Darum ist es auch so wichtig, dass wir beide je unseren Teil der Arbeit und Verantwortung übernehmen. Ich für die Gestaltung des Prozesses und Du für Deine Bereitschaft zur Lösung Deines Problems und schließlich auch zur Gestaltung Deiner Lösung.
Jetzt denkst Du vielleicht:
Was? Ich muss die ganze Arbeit machen und soll die Lösung schon kennen?
Dann wäre ich ja nicht hier!
→ Zuerst die schlechte Nachricht:
Ja, Du musst den Großteil der Arbeit machen, das kann ich Dir leider nicht abnehmen und ohne Dein Engagement wird unsere Zeit vielleicht nett aber ineffektiv sein.
→ Jetzt die gute Nachricht:
Nein, Du musst die Lösung nicht jetzt schon kennen!
Ich helfe Dir im Coachingprozess eine für Dich passende Lösung zu finden. Eine Lösung, die Deine ist, nicht meine. Was für mich funktioniert, muss für Dich nicht zwangsweise genauso hilfreich sein. Darum nehme ich Dir weder Entscheidungen ab, noch gebe ich dir Ratschläge. Das scheint vielleicht manchmal kurzfristig einfacher, löst aber mittel- und langfristig Dein Problem nicht. Ich möchte, dass Du nach unserer gemeinsamen Zeit in der Lage bist Dir selbst zu helfen und nicht, dass Du von mir abhängig bist.
Wenn sich das gut für Dich anhört, dann schau Dir doch im nächsten Abschnitt an, welche Coaching-Pakete ich anbiete.
1
Du kennst dein Problem und möchtest gemeinsam mit mir ein Ziel definieren auf das wir hinarbeiten
Für Dich eignet sich ein klassisches individuelles Coaching, das ich als Paket anbiete. In insgesamt fünf Sitzungen definieren wir zu Beginn Dein Coachingziel und arbeiten die restlichen vier Sitzungen an Strategien zur Erreichung. Zwischen den Sitzungen bearbeitest Du „Hausaufgaben“, probierst Neues und bereitest Sitzungen vor und nach. Abgerundet wird das Ganze von einer zusätzlichen Abschlusssitzung, in der wir Deine Veränderung reflektieren und verankern, was Du aus dem Coaching mitnehmen möchtest ist.
Wo: Remote, via Google Meet
2
Du hast ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt und möchtest wieder zurück in deine Kraft kommen
Für Dich biete ich ein Paket mit festem Ablauf, das Dir die Möglichkeit gibt Deine Ressourcen wieder zu entdecken. Mit Hilfe von diversen Arbeitsblättern erarbeitest Du beispielsweise deine Werte, Stärken oder Bedürfnisse. In unseren Sitzungen reflektieren wir welche Bedeutung die gewonnenen Erkenntnisse für Dich haben und wie Du diese in Dein Leben integrieren möchtest. Auch dieses Paket umfasst fünf Sitzungen und eine Abschlusssitzung am Ende.
Wo: Remote, via Google Meet
Finde in einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch mit mir heraus, welches Paket zu Dir passt.
"Ich habe mich bei dir zu jeder Zeit verstanden und sicher gefühlt. Du hast mir geholfen, mich selbst zu reflektieren und das auf eine sehr ruhige und angenehme Art. Du hast mir gute Rückfragen gestellt, bist auf mich eingegangen und hattest immer hilfreiche Übungen im Gepäck."
"Ich habe mich bei dir zu jeder Zeit verstanden und sicher gefühlt. Du hast mir geholfen, mich selbst zu reflektieren und das auf eine sehr ruhige und angenehme Art. Du hast mir gute Rückfragen gestellt, bist auf mich eingegangen und hattest immer hilfreiche Übungen im Gepäck."
"Ich kann Konfliktsituationen besser einordnen und bin dadurch mutiger und sicherer, für mich einzustehen ohne direkt persönliche Bewertung zu fürchten.“
"Ich habe meine Wut anders kanalisiert. Ich bin nicht der Fehler, andere müssen sich jetzt auch mal bemühen. Ich bin aufgewacht.
Es wird so viel gefordert von mir
und ich bekomme nicht genug zurück.“
